今日は朝から時間があったので、じっくり練習に打ち込みました。最近の練習メニューの中に必ず入るようになったのが、身体を開くストレッチや運動。実はこれを正式メニューに加えてから、まず身体が軽くなりました。そして、アタマとカラダの連動性がとても…